Vous aimeriez manger plus de végétaux et améliorer la qualité de vos ingrédients.
Oui je peux vous aider.
En fait, c’est ma spécialité!
J’accompagne des gens dans ce processus de changement depuis 10 ans.
Voici ce que je propose:
Vous n’avez pas à tout prendre mais ce sont des options pour vous accompagner vers la réussite culinaire végétale.
1. Cours de cuisine à mon domicile
A Ste-Dorothée(Laval). Cours personnalisé selon les besoins exprimés lors d’une entrevue téléphonique (Ex : Découverte des protéines végétales).
Ensuite je propose un menu en avance avec plusieurs choix de recettes, selon vos goûts. Vous pouvez sélectionner environ 5 recettes dans le lot qui vous semble le mieux pour votre famille. Je prépare ensuite un fascicule de recette et d’apprentissage adapté.
+ Trucs et astuces pour être plus productifs en cuisine végétalienne. Je fournis les ingrédients. Vous ramenez tout ce que l’on cuisine. Fascicule de recettes inclus
Durée: 3 heures
Coût: 175$ plus taxes/ 1cours. 150$/cours lorsque l’on réserve pour 2 cours-
2. Visite à l’épicerie de votre choix
Entrer dans une épicerie d’aliments naturels correspond souvent à plonger dans un monde inconnu. L’expérience peut en décourager plusieurs. Une visite accompagnée vous permettra de démystifier l’endroit et vous guidera dans le choix de vos produits végétale. Toutes les questions sont les bienvenues.
Durée : 1 h 30
Coût : 100 $ plus taxes
3. Cours de cuisine à domicile et ménage du garde-manger
Faire un tour des équipements disponibles et des ingrédients en place. Conseils et recommandations.
Emphase sur les aliments qu’on devrait absolument avoir sous la main, dans le garde-manger, le frigo et le congélo, afin de cuisiner vite et bien en tout temps.
Cuisiner quelques recettes ensemble (Introduction des nouveaux ingrédients acheté lors de la visite à l’épicerie si il y a lieu). Fascicule de recettes inclus
Durée: 2 heures
Coût : 200$ plus taxes
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Si vous aimeriez faire les trois options le forfait complet est à 400$ plus taxes.
